Hipnoterapia Warszawa i online - Hipnoza Terapeutyczna
Hipnoza Warszawa, Hipnoza online, hipnoterapia Warszawa, hipnoterapia online
Na czym polega hipnoza i hipnoterapia?
Sesje terapeutyczne bazujące na stanie hipnozy pomogą Ci wzmocnić zdrowie fizyczne i psychiczne dzięki uruchomieniu Twoich wewnętrznych zasobów na poziomie podświadomości i nieświadomości.
Stan hipnozy wykorzystywany w psychoterapii to naturalny stan, w którym przebywasz wielokrotnie w ciągu dnia – gdy działasz przez chwilę mniej świadomie a w zamian - do głosu dochodzi Twoja podświadomość lub nieświadomość. Reagujesz wówczas zgodnie z utrwalonymi wcześniej w życiu nawykami oraz schematami myślowymi i emocjonalnymi. W stanie transu hipnotycznego przebywamy także często tuż przed zaśnięciem, tuż po przebudzeniu, tuż przed zabiegiem operacyjnym lub po wybudzeniu z narkozy, a także w czasie monotonnych aktywności – na przykład w czasie oglądania telewizji, joggingu, słuchania monotonnego wykładu itp. Hipnoza jest zatem po prostu stanem Twojej świadomości pomiędzy pełnym wybudzeniem i pełną świadomością a snem.
Najbardziej znanym i cenionym twórcą oraz praktykiem terapii korzystającej z możliwości, jakie daje hipnoza jest psychiatra Milton H. Erickson. Jego dokonania terapeutyczne przełożyły się na intensywny rozwój badań naukowych nad hipnozą, ośrodków szkolących, szkół terapeutycznych, instytutów i organizacji naukowych zrzeszających psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów profesjonalnie stosujących hipnozę na całym świecie. W Polsce organizacją propagującą i dbającą o profesjonalne standardy terapii ericksonowskiej z wykorzystaniem hipnozy jest Polski Instytut Ericksonowski, który aktywnie współpracuje z Polskim Towarzystwem Psychiatrycznym, Polskim Towarzystwem Psychologicznym oraz z Milton H. Erickson Foundation i International Society of Hypnosis.
Dzięki hipnozie możesz uzyskać dostęp do Twoich własnych, niezwykłych, głębokich psychicznych zasobów.
Hipnoterapia Warszawa (lub online) to niezwykłe sesje dla Ciebie
Z czego to wynika, że hipnoza jest wykorzystywana w celach terapeutycznych?
Od wielu lat hipnoza wykorzystywana jest w medycynie i w psychoterapii w celu wspomagania procesu zdrowienia fizycznego i psychicznego a także w celach relaksacyjnych i rozwojowych. Możliwe jest to dlatego, że właśnie nasz umysł będąc w stanie pomiędzy pełnym czuwaniem a głębokim snem – jest bardzo podatny na wszelkie sugestie, które wówczas z łatwością przyjmuje. Z drugiej jednak strony, ponieważ świadomy umysł – dopóki człowiek nie zaśnie - cały czas jednak czuwa – przyjmuje on tylko takie sugestie, które są zgodne z jego własnym systemem wartości. Osoba, która otrzymuje sugestie, z którymi się nie zgadza – po prostu nie wchodzi w stan hipnozy lub z niego się wybudza. Z kolei osoba, która wejdzie w bardzo głęboki stan relaksu - po prostu zapada w taki sen, w jaki zapadamy co noc …
Cała więc sztuka terapii z użyciem hipnozy polega na tym, aby uzyskać taki stan głębokiego relaksu, w którym Twój czuwający na co dzień i często krytyczny racjonalny umysł trochę „odpuści” i wyciszy się, a w zamian - aby do głosu doszła Twoja intuicja / podświadomość / nieświadomość – przy jednoczesnym utrzymaniu kontaktu werbalnego (lub ideomotorycznego) z terapeutą.
Hipnoza połączona z terapią to metoda, dzięki której profesjonalny terapeuta, w taki sposób poprowadzi Cię swoim głosem w czasie, gdy Ty jesteś w stanie hipnozy, aby pomóc Ci uporać się z problemem, który Ci doskwiera lub osiągnąć cele, których nie udało Ci się dotąd osiągnąć przy wykorzystaniu Twojego świadomego, racjonalnego umysłu.
Czy hipnoza i hipnoterapia to to samo?
Hipnoza i hipnoterapia to nie takie same procesy. Sama w sobie hipnoza nie jest lecznicza – jej terapeutyczne działanie pojawia się wówczas, gdy wykorzystasz ten stan do tego, abyś:
-
doświadczył(a) głębokiego relaksu na poziomie fizycznym i psychicznym,
-
skierował(a) swoje myśli i emocje na nowe, zdrowsze tory – żeby zmienić niesłużące Ci schematy reagowania na takie, które poprawią Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne,
-
uwolnił(a) się od niechcianych emocji związanych z przeszłością
-
uwolnił(a) się od niesłużących Ci nawyków (w tym nałogów, zachowań kompulsywnych),
-
uruchomił(a) w całym organizmie lub odzyskał(a) utracony stan równowagi immunologicznej,
-
odzyskał(a) lub wzmocnił(a) dzięki hipnozie prawidłowe mechanizmy regeneracji i zdrowienia na poziomie psychosomatycznym, fizjologicznym i biologicznym,
-
odnalazł(a) swoje wewnętrzne zasoby – potencjał drzemiący głęboko w Twojej nieświadomości. Hipnoza może być wykorzystana terapeutycznie do samozdrowienia, poradzenia sobie z konfliktami wewnętrznymi, trudnymi emocjami, wspomnieniami, do wzmocnienia poczucia własnej wartości, odzyskania wewnętrznej równowagi, pokochania siebie i zbudowania na nowo własnej tożsamości.
Hipnoza Warszawa i online, hipnoterapia Warszawa i online - kodeks etyczny
Poznaj zasady pracy oraz kodeks etyczny, którym kieruję się prowadząc hipnozę terapeutyczną / hipnoterapię ► przeczytaj
Wszystko, czego potrzebujesz do tego, by żyć szczęśliwie już masz - w sobie!
Prawdziwe szczęście nie zależy w pełni od tego, co Cię w życiu spotkało lub co dostałe(a)ś z zewnątrz. Głębokie, trwałe szczęście zależy najbardziej od Ciebie - od tego, jak reagujesz na wszystko, co Ci się w życiu przydarza oraz od tego, jaki świat kreujesz - swoimi myślami, emocjami, decyzjami, działaniami.
Moc Rozwoju jest nieograniczona - wszystko w Twoich rękach :-)
Sabina Dąbrowska - Olbryś
Psycholog, Coach, Trener
Konsultant Psychoterapii Pozytywnej
Hipnoterapeuta
Wszystko, czego potrzebujesz do tego, by żyć szczęśliwie już masz - w sobie!
Prawdziwe szczęście nie zależy w pełni od tego, co Cię w życiu spotkało lub co dostałe(a)ś z zewnątrz. Głębokie, trwałe szczęście zależy najbardziej od Ciebie - od tego, jak reagujesz na wszystko, co Ci się w życiu przydarza oraz od tego, jaki świat kreujesz - swoimi myślami, emocjami, decyzjami, działaniami.
Moc Rozwoju jest nieograniczona - wszystko w Twoich rękach :-)
Sabina Dąbrowska - Olbryś
Psycholog, Coach, Trener
Konsultant Psychoterapii Pozytywnej
Hipnoterapeuta
Wszystko, czego potrzebujesz do tego, by żyć szczęśliwie już masz - w sobie!
Prawdziwe szczęście nie zależy w pełni od tego, co Cię w życiu spotkało lub co dostałe(a)ś z zewnątrz. Głębokie, trwałe szczęście zależy najbardziej od Ciebie - od tego, jak reagujesz na wszystko, co Ci się w życiu przydarza oraz od tego, jaki świat kreujesz - swoimi myślami, emocjami, decyzjami, działaniami.
Moc Rozwoju jest nieograniczona - wszystko w Twoich rękach :-)
Sabina Dąbrowska - Olbryś
Psycholog, Coach, Trener
Konsultant Psychoterapii Pozytywnej
Hipnoterapeuta