Moc Rozwoju - Twoja przestrzeń zmiany osobistej i zawodowej

Wspieram ludzi - w życiu i w biznesie

Wierzę, że sukces w biznesie i szczęście w życiu prywatnym mają to samo źródło: równowaga, spójność, zdrowie. Łączę wiedzę psychoterapeutyczną z doświadczeniem menedżerskim, trenerskim, biznesowym - by wspierać Cię w powrocie do zdrowia, w rozwoju osobistym lub liderskim.

Sabina Dąbrowska-Olbryś

psycholog, psychoterapeuta

terapeuta EMDR, hipnoterapeuta

trener, coach

gabinet psychoterapii i rozwoju Warszawa Ochota & online

WSPARCIE DLA CIEBIE

psychoterapia i rozwój osobisty

- dla dorosłych, par i rodzin

Zaburzenia nastroju i lękowe (np. depresja, napady paniki, fobie, lęk uogólniony);

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD);

Zaburzenia osobowości (np. borderline, osobowość unikająca lub narcystyczna);

Trauma i przewlekły stres (trudna przeszłość, objawy PTSD, trauma relacyjna, trauma złożona); 

Kryzysy życiowe i relacyjne (np. trudności w parze i rodzinie, wypalenie zawodowe, żałoba, adaptacja do nagłych zmian  życiowych);

Zaburzenia psychosomatyczne (np. bóle napięciowe, zaburzenia układu pokarmowego, bezsenność, przewlekłe zmęczenie);

Niskie poczucie własnej wartości, brak pewności siebie, mała asertywność;

Rozwój  osobisty: samoświadomość, nowe życiowe cele, wewnętrzna spójność i równowaga, dobry relacja z własnymi emocjami i ciałem.

Jeśli Twoje trudności mają inną naturę lub nie potrafisz ich jeszcze nazwać – zapraszam Cię na konsultację. Pomagam w szerokim spektrum wyzwań natury psychicznej i emocjonalnej.

na terenie całej Polski oraz online

WARSZTATY DLA BIZNESU

team coaching, szkolenia

- dla zespołów, pracowników, liderów

Team Coaching: warsztatowa praca nad współpracą i rozwiązaniami wewnątrz zespołu;

Siła spokoju i dobrostan: praktyczny warsztat regeneracji i profilaktyki wypalenia;

Insights Discovery™: budowanie komunikacji w oparciu o style osobowości zespołu;

Opanowanie stresu w pracy: trening technik redukcji napięcia i regulacji emocji;

Asertywna komunikacja: warsztaty z jasnej, partnerskiej współpracy i stawiania granic;

Psychologia w biznesie: szkolenia dla działów HR oraz menedżerów;

Komunikacja z klientem: szkolenia z budowania pozytywnych doświadczeń poprzez komunikację (Customer Experience);

Szkolenia specjalistyczne: np. terapeutyczny język relaksacji dla nauczycieli jogi, szkolenia dedykowane zarządom, lekarzom, liderom z obszaru psychologii w komunikacji.

Jeśli Twój zespół mierzy się z innymi wyzwaniami lub potrzebuje wsparcia w konkretnym obszarze – zapraszam do kontaktu. Przygotowuję warsztaty i szkolenia szyte na miarę potrzeb Twojej organizacji.

Możesz nauczyć się, jak stosować w codziennym życiu psychologię pozytywną i dzięki temu:

• wzmocnić pewność siebie

• zbudować poczucie własnej wartości

• uruchomić swoją głęboką asertywność

• nauczyć się jak lepiej kontrolować własne emocje

• odkryć i lepiej wykorzystać swój wewnętrzny potencjał

• skuteczniej osiągnąć swoje cele życiowe lub zawodowe

• odnaleźć głębszy sens w życiu

• zadbać o własną wewnętrzną i życiową równowagę

Psychoterapia może być pomocna, gdy:

• doświadczasz psychicznego dyskomfortu, z którym trudno Ci poradzić sobie samodzielnie

• doświadczasz trudności natury emocjonalnej, psychosomatycznej, interpersonalnej, których intensywność wymaga pracy na głębszych poziomach niż rozwój osobisty

• doświadczasz objawów zaburzeń psychicznych, które mogą być zmniejszone lub wyleczone dzięki psychoterapii jako głównej lub wspomagającej metodzie terapii (np. obok psychofarmakoterapii)

• doświadczasz na co dzień trudnego do zniesienia cierpienia psychicznego

• doświadczasz aktualnie życiowego kryzysu, problemów, konfliktów wewnętrznych, z którymi chcesz poradzić sobie przy profesjonalnym wsparciu

• masz za sobą traumatyczne doświadczenia i potrzebujesz wsparcia w poradzeniu sobie z objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub traumy złożonej cPTSD

• chcesz ochronić swoje psychologiczne granice i wartości

• chcesz odnaleźć wewnętrzny spokój i energię do działania

• chcesz poznać lepiej samego / samą siebie i zamienić trudną przeszłość na wewnętrzne zasoby

• chcesz rozwinąć w sobie optymizm i zacząć czerpać satysfakcję z życia

• chcesz odnaleźć w sobie wewnętrzną motywację do dobrych dla Ciebie zmian w życiu

• doświadczasz trudności w parze lub rodzinie i poszukujesz możliwości uzdrowienia Twojego związku lub relacji rodzinnych (psychoterapia pary lub rodzinna)

• Twoje dziecko doświadcza objawów psychosomatycznych, trudności lub zaburzeń emocjonalnych, psychicznych i jesteś gotów / gotowa wesprzeć je w powrocie do zdrowia poprzez psychoterapię rodzinną.

Zapraszam na psychoterapię, hipnoterapię  i coaching w moim gabinecie w Warszawie (Ochota) przy ulicy Baśniowej 3/509 oraz na sesje online.

Twój zespół, Twoja firma, dzięki warsztatom z obszaru psychologii, mogą:

• Poznać konkretne techniki lepszej komunikacji i współpracy w zespole

• Wzmocnić synergię, wypracować nowe zasady współpracy

• Zbudować zaufanie w zespole, poprawić zaangażowanie i współodpowiedzialność

• Zwiększyć kompetencje w różnorodnych obszarach psychologicznych, np: komunikacja interpersonalna, dobrostan, zarządzanie stresem i emocjami, asertywność, budowanie dobrych relacji z klientami, współpracownikami, podwładnymi

• Zwiększyć skuteczność biznesową poprzez rozwój dojrzałości psychologicznej

Realizuję warsztaty i coaching dla firm na terenie całej Polski oraz online.

Moc Rozwoju

NIP 527 22 69 227

Gabinet Warszawa Ochota:

ul. Baśniowa 3/509

Sabina Dąbrowska-Olbryś

psycholog, psychoterapeuta

terapeuta EMDR, hipnoterapeuta

coach, trener

Moc Rozwoju - Sabina Dąbrowska-Olbryś

Psychoterapia, Hipnoterapia, Life Coaching

Psychoterapia online

Psychoterapia Warszawa Ochota - Gabinet psychoterapii Warszawa Ochota, ul. Baśniowa 3/509

Team Coaching, Szkolenia, Warsztaty

Szkolenia, warsztaty zamknięte - na zamówienie