Psychoterapia Warszawa Ochota – bezpieczna przestrzeń, by odnaleźć siebie
Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub życiowymi, zmagasz się z zaburzeniami zdrowia psychicznego lub doświadczasz problemów psychosomatycznych, zapraszam Cię do mojego kameralnego gabinetu psychoterapii na warszawskiej Ochocie.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię par oraz psychoterapię rodzin. Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc różne podejścia i metody terapeutyczne oraz dobierając sposób pracy do konkretnej osoby, jej doświadczeń, aktualnej sytuacji, potrzeb i celu terapii.
Psychoterapia jest również procesem, w którym możesz na nowo połączyć się ze sobą, odzyskać równowagę i znaleźć siłę do zmian.
Psychoterapia stacjonarnie lub online
Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie w moim gabinecie na warszawskiej Ochocie albo online. Forma spotkań często może być dopasowana do Twoich możliwości i sytuacji życiowej.
W wielu przypadkach psychoterapia online pozwala korzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania. Zapraszam na spotkania online również osoby mieszkające poza Warszawą, w innych miastach oraz poza Polską.
Jakiej psychoterapii potrzebujesz?
Dla kogo jest psychoterapia?
Z psychoterapii w warszawskim gabinecie Moc Rozwoju na Ochocie, może skorzystać każdy, kto doświadcza trudności lub po prostu chce się rozwijać. Pracuję z osobami, które:
-
doświadczają objawów zaburzeń zdrowia psychicznego i są pod opieką psychiatryczną,
-
zmagają się ze skutkami przeżytej traumy, w tym z objawami PTSD lub cPTSD (trauma złożona),
-
doświadczają przewlekłego stresu, lęku, smutku, napięcia emocjonalnego,
-
przeżywają trudności w relacjach,
-
zmagają się z poczuciem pustki lub braku sensu,
-
odczuwają trudności psychosomatyczne (np. bóle, napięcia, obniżone libido),
-
chcą zwiększyć samoświadomość i poprawić jakość życia,
-
znajdują się w kryzysie osobistym, zawodowym lub rodzinnym.
Nie musisz mieć jednej jasno określonej trudności, aby zgłosić się na konsultację. Czasem wystarczy poczucie, że coś w Twoim życiu przestało działać tak, jak dotychczas, albo że potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, żeby lepiej zrozumieć swoją sytuację. Psychoterapia to proces, który pomaga krok po kroku zbudować większą wewnętrzną spójność i siłę. A w przypadku terapii par i rodzin - psychoterapia wspiera zdrowe relacje z bliskimi lub wspomaga w odzyskaniu zdrowia przez bliskich dzięki zaangażowaniu w proces drugiej osoby lub rodziny.
Psychoterapia, to nie tylko forma leczenia – to również możliwość pogłębienia relacji ze sobą, z innymi i rozpoczęcia nowego etapu w życiu. Podczas sesji psychoterapii, w atmosferze zaufania i akceptacji, możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne – bez oceniania i pośpiechu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się sobą, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, kim dokładnie jesteś lub dokąd chcesz dalej zmierzać.
W wielu przypadkach spotkania terapeutyczne możliwe są także w formie spotkań online.
Psychoterapia Warszawa Ochota i online – w jakim nurcie pracuję?
Psychoterapię prowadzę w nurcie integracyjnym - łączę w największym stopniu poniższe modalności terapeutyczne:
Psychoterapia ericksonowska:
(Nurt systemowy i doświadczeniowy) - skoncentrowana na rozwijaniu i wzmacnianiu osobistych zasobów, skupia się raczej na teraźniejszości i przyszłości niż przeszłości. Bazuje w dużej mierze na pracy z poziomem nieświadomości: zmiana nieświadomych schematów oraz korzystanie z wewnętrznej mądrości, intuicji, ukrytych zasobów pacjenta, pary, rodziny. W ramach terapii ericksonowskiej stosuję także hipnozę kliniczną / hipnoterapię.
Emotion Focused Therapy (EFT):
(Nurt humanistyczno-doświadczeniowy) -ukierunkowana na pracę z emocjami i ich regulację oraz budowanie głębokiego połączenia z samym sobą lub drugą osobą w przypadku terapii pary.
Dowiedz się więcej o psychoterapii EFT
Psychoterapia EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy:
- Skuteczna szczególnie wtedy, gdy praca terapeutyczna w "tu i teraz" nie wystarcza, ponieważ silnym źródłem obecnie przeżywanych objawów są trudne doświadczenia (w tym trauma) z przeszłości, które nie zostały przetworzone przez system nerwowy / umysł pacjenta w adaptacyjny dla niego sposób.
Sabina Dąbrowska-Olbryś - uprawnienia i kwalifikacje
Jestem magistrem psychologii i udzielam wsparcia psychologicznego od ponad 20 lat. Posiadam dyplom psychoterapeuty wydany przez polski Instytut Ericksonowski po ukończeniu całościowego, podyplomowego 4,5 - letniego szkolenia z psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkiem. Ukończyłam liczne dodatkowe szkolenia z psychoterapii, hipnoterapii / hipnozy klinicznej, terapii traumy, zakończone uzyskaniem dyplomów, certyfikatów lub zaświadczeń. Zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty, stale rozwijam moje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach zawodowych, konferencjach oraz pracuję pod superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, którego także jestem członkiem.
Gabinet psychoterapii na Ochocie - w sercu Warszawy
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni gabinetu psychoterapii przy ulicy Baśniowej 3/509. To miejsce spokojne, dyskretne i łatwo dostępne komunikacyjnie. Wzdłuż ulicy Baśniowej dostępne są miejsca parkingowe w miejskiej strefie parkowania. Do gabinetu łatwo dotrzesz także pociągiem, wysiadając na Dworcu kolejowym Warszawa Zachodnia oraz tramwajem lub autobusem - wysiadając przy ulicy Grójeckiej na przystanku "Och Teatr".
Gabinet psychoterapii Moc Rozwoju na warszawskiej Ochocie mieści się w budynku biurowym, z recepcją, przestronnym holem i toaletami - dzięki temu możesz poczuć się tu komfortowo.
W wyjątkowych sytuacjach, gdy nie możesz przyjechać na sesję do gabinetu w Warszawie lub gdy mieszkasz w innym mieści lub poza Polską - zapraszam Cię do współpracy w ramach spotkań online.
Moc Rozwoju - Gabinet Psychoterapii Warszawa Ochota
ul. Baśniowa 3/509
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zadbać o siebie – zapraszam Cię do kontaktu:
Telefon: +48 506 102 423
Opinie
Moc Rozwoju
NIP 527 22 69 227
Gabinet Warszawa Ochota:
ul. Baśniowa 3/509
Sabina Dąbrowska-Olbryś
psycholog, psychoterapeuta
terapeuta EMDR, hipnoterapeuta
coach, trener
Moc Rozwoju - Sabina Dąbrowska-Olbryś
Psychoterapia, Hipnoterapia, Life Coaching
Psychoterapia online
Psychoterapia Warszawa Ochota - Gabinet psychoterapii Warszawa Ochota, ul. Baśniowa 3/509
Team Coaching, Szkolenia, Warsztaty
Szkolenia, warsztaty zamknięte - na zamówienie